Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn: Ernährung für mentale Gesundheit – Alzheimer, Demenz und Co. vorbeugen (German Edition)
Produktdetails
| Artikelnummer | 233598186 | Erscheinungsdatum | 2026/06/27 | Listenpreis | €10.11 | Modellnummer | 233598186 | ||
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| Kategorie | |||||||||
Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen – sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für Demenz, Alzheimer, Parkinson und Co. Die Longevity-Forschung weiß schon lange: Mentale Gesundheit ist einer der Schlüsselfaktoren für Langlebigkeit. Wie wir unsere Psyche stark machen können, zeigt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Seine Longlife-Strategien: echte Mood-Food-Helden wie Brokkoli und Walnüsse, passgenaue Mikronährstoffe, der gute alte Kaffee, Omega-3-Fettsäuren, Fasten sowie Mikro-Routinen für Sofort-Entspannung und gegen Cortisol-Spitzen. Als Extra liefert der Autor alle Fakten rund um den Lithium-Hype. Mit Rezepten. Read more
| ASIN | B0FZ6XZP93 |
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| XRay | Not Enabled |
| ISBN13 | 978-3758901911 |
| Language | German |
| File size | 9.6 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Publisher | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Word Wise | Not Enabled |
| Print length | 330 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Screen Reader | Supported |
| Publication date | April 18, 2026 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
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